🌿 Parcours en 3 ateliers : “Respirer, se recentrer, s’harmoniser”

Chaque atelier dure 1h, en petit groupe (max. 4 personnes), avec une progression naturelle :

corps → système nerveux → émotions.

Ces ateliers sont proposés sur 3 séances pour une meilleure intégration mais il est possible de participer à 1 ou 2 sur les 3.

Mardi 7 avril 2026 – de 17h30 à 18h30 - Atelier 1 : Respirer pour se détendre

Objectif : amener les participants à ressentir une détente corporelle rapide grâce à la respiration d’huiles essentielles.